中篇 梦的解析与应用8
孩子做梦影响他的健康吗
孩子会做梦这一点毫无疑问，很小的孩子都会在睡梦中微笑，不过作为家长的你是否知道你的孩子都做了些什么梦呢？
这些梦对孩子的身体和心理有什么暗示吗？
通过与孩子交流梦境来了解孩子的健康，是每一位家长都应该了解的。
一、梦中讨人嫌，孩子可能得了厌食症
很多小孩子在平时都属于“乖乖仔”，无论在学校还是在家里，都很受欢迎。
可是一到梦中自己就变成了一个“讨厌鬼”。
父母不喜欢他们，老师也不要他们，同伴见到自己也都躲得远远的，最终孩子被老虎或者狮子一样的猛兽吓得哇哇大哭，而后从梦中醒来。
如果你的孩子向你或者其他亲人说他梦见自己被遗弃、唾骂，你千万要小心，这可能是孩子因厌食而向父母提出的危险信号，做家长的千万不能掉以轻心。
梦中的孩子们自己只不过是食物的转化现象，他们不受欢迎，只不过是孩子们内心深处的一种厌食情绪表达成的另一种语言。
孩子厌食是一种很常见的典型身体疾病。
发病原因有两点：一是儿童受外界影响。
例如母亲的减肥，或父亲因体肥而引起的烦恼，都可使孩子对肥胖过于恐惧而厌食。
也有孩子认为身材苗条才漂亮，才让大人喜欢，因而故意少吃饭，造成体重明显减轻，以致营养不良。
二是大多数神经性厌食的患儿，由于受外界不良因素的影响，如学习困难，受老师责骂、同学歧视，家庭不和睦等外因刺激，也会导致情绪低落，进而厌食；或过分要求他们进食，强迫进食都可能造成反应性厌食。
那么，小儿厌食应该怎么办呢？
首先，应到医院请医生检查，排除器质性病变。
如果不是由疾病引起的厌食，可用下列方法进行纠正。
（1）科学喂养：从婴儿添加辅食起，就要做到科学、合理的喂养，使孩子养成良好的饮食习惯。
家长不要把所有的营养食品都给孩子吃，更不能孩子要吃什么就给什么，使饮食没有节制。
应该科学喂养，使食物品种多样化，粗细粮搭配，荤素搭配，色、香、味、形俱全。
（2）不让孩子吃零食：孩子饮食应定时、定量，不吃零食，少吃甜食以及肥腻、油煎食品。
（3）让孩子轻松愉快地进食：孩子有了缺点，不要在吃饭时管教，以免使孩子情绪紧张，影响消化系统的功能。
孩子进食时，应该有愉快，安静的环境。
（4）不要过分迁就孩子：不要在孩子面前谈论他的饭量，以及爱吃什么不爱吃什么。
该吃饭时，把饭菜端上桌，耐心喂，如果孩子不吃不要许愿，如吃一口给讲一个故事，或满地追着孩子喂饭；也不要打骂，应该把饭菜端走。
下顿如还不吃，再照样办，使他饿上一两顿，因为适当的饥饿能改善孩子的食欲。
（5）适当服用保健食品或药物：轻度厌食的患儿可服保健食品，大些的孩子可吃山楂糕或单味鸡内金。
较严重的患儿可服中药调脾合剂、健脾丸等。
二、梦里的“四不像”与夜惊症
少儿在入睡不久之后突然惊醒，这就是人们常说的“夜惊症”。
当小家伙醒来之后，表现为烦躁不安，双目直视，面带恐怖表情。
这个时候一般摇晃他或呼叫他都没有什么反应，孩子的意识仍旧处在昏睡状态和朦胧状态，这时会有呼吸急促、冒冷汗、瞳孔放大等症状。
大约一会儿，他就会入睡，但突然又惊醒，在白天清醒时却一切都不记得。
少数患儿还有夜游症或一些机械性动作。
席永君先生在他的《梦诊》书中提到这样一个故事：一个小学生梦见一个怪兽出现在自己家门口，像猫又不是猫，长着两个脑袋，腿很长会飞却没有翅膀。
有时候它的两个头互相厮打，并且趴在在这个小学生家门口不准全家人从屋子里出来。
这个小学生上学都不敢一个人去，因为那个“四不像”会追着他跑，他一个人非常害怕。
席永君先生分析认为，这个小学生之所以会做这种梦，就是因为夜惊症的毛病已经形成。
在初期症状不明显，只是将不适应反映到梦中去了。
这个“四不像”暗示着是某个亲人离开了，或者已经到了一个陌生的地方，不适应新环境。
梦中的事物象征着这个小学生夜惊症的先兆。
我们都知道，造成小儿夜惊的患儿多因为家庭不和睦，出现激烈的争吵，父母打架和摔东西，或者假日里去陌生亲戚家玩，或看到自己的家庭成员病重身亡，或者见到流血、车祸让其惊恐不安，焦虑情绪不能放松，或由于现在的恐怖电影、漫画，听大人谈论鬼怪都会引起这种病的发生。
由于这种病原因复杂，主要需了解确定他们这种心理状态的来源，停止其不良心理状态的延续并加以疏导，培养儿童勇敢和独自生活的习惯。
尤其对儿童不宜的东西，包括书籍、影像资料等，尽量减少不良刺激。
但这种夜惊的病，少数可能是先天性遗传因素造成的，或孕期和生育后营养不良，这种病必须进行特殊治疗。
较严重的患儿，常需要使用镇静药物给予治疗，如安定、鲁末那等可加深睡眠，减少夜惊的发作次数。
三、小儿遗尿，常梦见牛奶和房子
小儿尿床，如果发生在5岁之前，那是再正常不过的事。
但是5岁以上的孩子，如果在白天发生不由自主的排尿，或夜间不能从睡眠中醒来自觉排尿，又没有泌尿系统或器官的疾病，这就要考虑是不是得了遗尿症。
据调查显示，5~12岁的儿童在患遗尿症之前，都会做一些相似的梦。
而这类人群中，男孩子常梦见的乳白色的山、花草、树木，这些东西都有着一股牛奶味。
而女孩子则梦见一幢漂亮的房子，是橡胶做得，她进去之后这幢房子慢慢地坍塌下来了，像棉花一样柔软，慢慢幻化成肥皂泡一般的东西。
液体的东西在儿童的梦中经常以柔软事物的形态出现，男孩子们则直接转化为白色牛奶，因为这常常引发他们的渴欲，而毫无节制地去喝。
在生活中他们不能控制自己的小便，也是随心所欲地让其流，而四周的白颜色只是表示少年的没有禁忌和羞耻，男孩子们大多如此。
最终不能喝到牛奶，只是表示他们的泌尿系统出了毛病；女孩子们则不同，她们羞耻感比较强烈，不好意思承认自己有遗尿的毛病。
实际上已经发生了病理反应，故她们的梦中则表现为泡沫状软软的东西。
房子的含义不很明显，用弗洛伊德的分析理论，则解释为女性的阴部或生殖器。
引发这种难堪的疾病的心理因素有很多种。
首先，直接见于胆小、被动、过于敏感或易于兴奋的小孩，有的小孩在经常遭受父母训斥或学习跟不上时，出现紧张心态，这是造成遗尿的常见因素。
遗尿儿童因遗尿不光彩，害怕别人知道，常减少与他人的接触，从而造成逐渐内向的性格；其次，遗传因素在遗尿症的临床比例中占有较大多数，据有关专家统计，男孩约占74%，女孩约占55%。
儿童缺乏正确的排尿训练也会造成遗尿，如父母强制儿童迅速学会夜间控制小便的能力，或因为小孩偶尔的尿床而痛加责骂和责打，也会导致小孩产生愤怒反应而不知不觉地抗拒父母——以经常性尿床表现出来；最后的原因有家庭的变动、环境变化，失去父母照顾造成的焦虑，黑夜恐惧、受惊吓，或有暴力倾向以及因家庭的冲突或破裂和精神紧张状态等，也是造成小孩子遗尿的主要心理因素。
这种病患儿可能由于怕受责骂或基于羞耻不敢向父母说，导致病情日渐加重，所以应提醒家长重视。
一般治疗时应注意晚间少饮水，特别应注意避免饮茶。
睡觉以前及时排尿，夜间在易遗尿的时段唤醒小儿，让他们尿尿，以训练其自主地、有时间规律地排尿。
在生活学习中消除紧张和疲劳过度的因素，建立合理的生活习惯，严禁对遗尿孩子进行羞辱和打骂，要热心帮助孩子养成良好的卫生习惯，树立克服遗尿信心。
对有所好转的患儿，在继续治疗期间，要多多给予关怀和帮助，在生活环境突然变动时，要更加小心，以免又产生脑皮质功能失调，而再次遗尿。
四、梦见蜂窝，警惕小儿胃溃疡
小儿患胃溃疡不太常见，即便是有也是急性胃溃疡，经过治疗便可以痊愈。
但遗憾的是，这种病没有什么明显得症状，一般不易被察觉。
小儿一旦患上这种病，就表现为饭后上腹疼痛，持续时间较长，伴有反胃、恶心、呕吐等症状，是儿科病里的常见病。
孩子梦见蜂窝就会得胃溃疡吗？
席永君先生在《梦诊》一书中给我们提供了这样一个例子：墨西哥一个叫玛纳的12岁少女，在胃溃疡发病前先后3次梦到了蜂窝。
第一次玛纳梦见蜂窝，给父母讲的时候，并未引起家长的重视；第二次玛纳又梦见了上次的那个蜂窝，不过这次蜂窝高悬在一顶废弃的帐篷上，周围有少量的蜂出现，父母还是未认真对待；第三次玛纳梦见的这个蜂窝已经斑驳陆离，风一吹就从上面掉尘土，一副摇摇欲坠的样子，父母还是将这个梦忽略不计。
直到玛纳的病情很严重，最后开刀做手术才让玛纳从死神那里逃脱。
孩子虽然脱离危险，但是粗心大意的父母却被精神医师狠狠地责备了一番。
这个医师告诉玛纳的父母，蜂窝其实就是象征孩子的胃。
完好的胃不应该有孔状的东西。
玛纳的第一个梦在提示她要对胃引起重视。
梦中的蜂窝被置于帐篷顶上就表示这个意思。
第二个梦里，出现少量的蜂，表明属于这个这个蜂窝的部分在远离、脱落，即胃上有部分组织开始坏死。
第三个梦象征胃病已很严重，组织成块成块地不见了。
幸运的是，玛纳终于能够死里逃生，不能不说是她的运气太好。
儿童或者青少年应该怎样预防胃溃疡呢？
首先，饮食要规律。
部分幼儿边吃边玩，有些家长或是在饭桌上挑逗小孩或是吃饭时训斥孩子。
有些儿童早上起床晚，为了赶上课，连早餐也顾不上吃。
有些儿童为了贪玩或为了赶功课囫囵吞枣地将饭咽下、常常也会三口两口吃完用汤泡的饭或开水泡馒头。
长此以往就容易引起小儿胃溃疡病。
其次，要给孩子制造轻松愉悦的氛围，避免孩子过于紧张。
儿童溃疡病与精神因素有关，成人病例中，其病史不少是儿童时期由于环境的劣性刺激或精神创伤开始的。
据国外报道，胃溃疡的成年患者中，约有1.6%开始于4岁以前；约25%开始于儿童期。
现在的许多孩子久居都市，可能压根儿就没见过蜂窝之类的东西，他们的知识全是来自于书本或电视。
如果你的孩子有呕吐、反胃的现象，并且告诉你梦中出现了类似于葫芦的圆形的东西，那你就要格外注意了，可能是孩子的胃出了毛病，要立即去医院就诊。
五、梦中出现鲜花，小心眼睛近视
现在的孩子们学习负担都很重，许多小孩刚上一年级就已经戴上了眼镜，可见近视对孩子们的折磨是多么严重。
如果孩子得的是假性近视，那就赶快抓紧时间治疗，如果到了一定程度还无法治愈，那严重的心理负担和那副眼镜恐怕就要伴随孩子终身了。
其实许多近视的儿童，在近视之前都会做一些和眼睛有关的梦。
其中最为常见的，就是孩子梦中看见牵牛花，并且看到牵牛花上有水蒙蒙的雾气，这朵花不久便枯萎了。
凡是常做这样梦的儿童，那就要小心是不是近视正在朝你走来。
这类梦很好理解，梦中的鲜花其实就是象征着你的眼睛，因为二者都是明亮传神的。
而花上面的水雾则暗示人的眼睛构造上，瞳孔出现模糊不清的现象，花朵的枯萎就代表眼睛视力受损。
“眼睛是心灵的窗户”，如何保护好孩子的眼睛，已经是迫在眉睫的事情。
那么，儿童究竟该如何预防近视呢？
家长要教育孩子做到以下几点：
1、成良好的卫生习惯，防止眼睛感染活泼好动是小儿的特点，他们对外界事物总是充满好奇，因此父母要教育孩子养成良好的卫生习惯，勤洗手，不要用脏手揉眼睛。
防止沙尘等物落入眼睛。
2、教育孩子学会用眼卫生幼儿开始学习写字、看书，要有良好的环境，并注意培养孩子正确的看书、写字姿势。
（1）要有充足的光线。
光线要从左上方射来，这样就不会有暗影。
（2）要姿势端正。
对桌端坐，上半身要直，头不要歪，也不要过度前倾，更不要伏在桌子上。
眼与书本要保持33厘米（1尺）左右距离。
（3）要根据儿童的高矮购置桌椅，这样才能保证实现正确的书写姿势，使眼睛与书本距离达到正确要求。
（4）防止眼肌疲劳，学习时间不要太长，看书40分钟后要休息10分钟，看看远处物体，做做眼保健操。
（5）儿童书写用的纸张应尽可能选用不反光、不透光的洁白纸张。
（6）看电视时人与电视机保持在荧光屏对角线3倍以上的距离，每看半个小时电视应让眼睛休息15分钟。
此外电子游戏机容易伤害儿童视力，最好不让孩子玩电子游戏机。
3、注意营养，养成良好的饮食习惯父母在注意孩子全身营养的同时，还要注意孩子眼睛的营养，五谷杂粮、荤素搭配，多吃青菜，不要偏食。
如食物中缺乏维生素容易发生夜盲症和眼干燥症，食物中缺乏微量元素铬和钙，容易患近视。
适当的饮食有助于治疗眼病。
平时可适当进食猪肝、羊肝，少吃辛辣油腻食品，有助于眼睛的保护。
专家提出，进食过多的甜食易患近视眼，因此适当控制甜食的摄入量，有利预防近视。
六、小儿百日咳，梦中有先兆
百日咳是由百日咳嗜血杆菌引起的小儿急性呼吸道传染病，飞沫传染。
临床以阵发性痉挛性咳嗽，咳后有深长的“鸡鸣样”回声为特点，常伴呕吐。
婴儿无回声，常发生窒息及合并肺炎。
6岁以下小儿易受感染。
小儿患病，做父母的尤为揪心，有的父母还会通过梦境提前预知一些疾病的征兆。
这类梦情况都差不多，一般都是小儿的父母或者爷爷、奶奶在梦中听见有小孩子在咳嗽，可怎么也找不到声音是谁发出来的，这种剧烈的咳嗽让人心烦意乱，使做梦的人忍不住捂住耳朵……这是再明显不过的暗示——家中有小儿得了百日咳。
父母和子女的心是息息相通的，一旦孩子身体有恙，做父母的肯定是护犊心切，提前通过梦境感知到不妙。
由于百日咳是一种传染性疾病，病菌多半从呼吸道进入人体，故而没有很好的预防措施，家长梦中出现了类似的梦境，切记要提防。
梦境与皮肤的健康有什么关系
当我们在睡眠的过程中，皮肤在不知不觉中与被褥、床席等物体接触，皮肤的一些变化也会通过梦境传达给我们的大脑。
一、梦中和外星人邂逅，醒来当心斑秃
斑秃，也就是人们常说的“鬼剃头”，是一种常见的皮肤病。
局部头发突然脱落，经过一定时期，又自然痊愈。
精神因素是致病的主要原因，毛囊无破坏迹象，患者突然发现或偶然发现一个或数个圆形脱发区，脱发区皮肤光滑或微凹陷，常有反复；从脱发区生长的毛发最初为淡黄色，后转为正常颜色。
根据席永君先生《梦诊》书中介绍，北魏年间洛阳一位靠卖棺材为生的叫孙岩人，就曾梦见过一个侏儒，大约有二尺左右高，头特别小，颈细长而且可以转动180°。
这个“怪物”对孙岩时而充满敌意，时而面露微笑。
所过之处，平地上长出绒毛，淡黄色的，一会儿便消失了。
后来，据说这个叫孙岩的人便得了“鬼剃头”，好长时间才好。
其实这个病并非什么大病，多数是由于工作疲劳、精神紧张所致。
现在人们的学习、工作压力都很大，出现这种情况比较常见。
著名演员高圆圆在参加一期电视访谈节目时，就坦言自己在拍电视剧过程中因为紧张过度，一度出现了所谓的“鬼剃头”，后来加以调理，那种病彻底痊愈。
此病常出现在下列性格特点的人之中：现代医学认为，“鬼剃头”是一种皮肤疾病，而不是以前所谓是鬼或神所为，也不是什么妖人所为。
此病常出现在有下列性格特点的人之中：有视力疲劳，不以正确姿势看书的习惯，学习工作过度紧张，负担过重而致劳累，头晕眼花，常失眠等；在情绪方面易生气激动，想起事情就不愉快，爱忧虑，对出现斑秃更为紧张，性情多急躁，脾气倔犟，不听劝，好争强斗胜，一有任务就急于完成，易生闷气，心情不畅。
从古代的两个病例来解释所做的梦，有一定的困难，因为“鬼剃头”的概念一般被认为是根深蒂固的，很少有人从医学的方面去想问题。
从梦象来看，梦见古怪的人物而受惊吓，只能说明不寻常的疾病会产生，这种疾病自己从来想都没想过。
脑神经受到刺激，会反映到各个神经末梢，而脑皮层传感最快。
这种疾病由于来得突然，一般患者没有任何心理准备，在精神上受到刺激，而消除不良刺激是根治的关键，如果能解决不良情绪及性格的影响，斑秃不治也可痊愈。
要使患者相信本病能完全治好。
精神负担是这种脱发症的病根，因此，须找出致病的不良心理因素，并一一加以纠正，不要急于求成。
医务工作者的言行对患者影响较大，尤其是斑秃患者，因为他们有一种可以让患者放心的力量。
故而医生在处理过程中应充分体现自己的修养及医疗水准。
药物有一定疗效，但运用药物时，仍然要注意驱“鬼”治疗，因为心理因素才是病根，只要去掉了这个“鬼”，此病方可痊愈。
二、梦见花花草草，过敏性皮肤炎要来找
好多患有过敏性皮肤炎的病人，都会在发病前梦到花草之类的植物。
梦中她们常可以见到那些红色的极其罕见的花朵，还有嫩绿色的小草，这类花草尤其大，跟其他任何地方的都不一样。
做梦的人穿梭其中，东瞅瞅西望望，怡然自乐。
因为从梦境中出现的情形看来，花草暗示着皮肤上的那些红色的斑点或小块。
患者在发病前做这样的梦，其实就是皮肤在通过梦来提醒大脑，自己感觉“不舒服”了。
过敏性皮炎一般是指皮肤由于外部刺激而产生的异常反应，致病的因素可能会是生物或药物方面的刺激。
部分过敏性皮肤炎患者的病因不明，突然发病，皮肤以红疹及丘疹改变为主，有瘙痒及灼热感。
不过不用太担心，通常这种病在短暂的时间内会自行消失，但症状带来的不良刺激让人十分难受。
如果条件允许的话，尽快接受药物的治疗，加快病情好转，十分必要。
一般的治疗中，适当补充营养和水分、维生素等，可使恢复加快。
对于可以导致皮肤过敏的药物及尘埃花粉等尽量要避免接触，发生皮炎之后，辅以药物做局部外擦和内服中药以除湿止痒，会尽快康复。
另外，过敏性皮肤炎患者一般个性比较敏感、焦虑，因此要避免自己陷入过度压抑和愤怒之中，保持一个平和的心态，要坚强地去面对困难，不要有自卑感。
特别是一些中年丧偶的人，工作和生活压力比较大，这时候孤独感和焦虑会把人压抑的喘不过气来，此时要是再不小心接触到一些刺激皮肤的花草，就会出现轻度过敏性皮肤炎，焦虑症加剧的时候皮肤炎的范围也会相应增大。
三、梦中轻摇小船——荨麻疹的警告
根据《新周公解梦》中的说法，梦中摇船是表达非常有信心的意思，相信自己的能力可以使事业飞黄腾达。
但是在医学理论中，就没有那么乐观，相反这是一个病梦。
船行于水上，水象征着一种平静，而摇船是认为的，即人潜意识渴望在平安中度过。
船行则水涌，水涌即有波纹涌起，或水波翻动，即在正常的表面出现了人为的褶皱突起。
将这个病梦对应于人体的机体之中，就是人的表面因主观或客观的原因出现不同于正常的状态，或者是肿块、或者是区域性的风团，而荨麻疹多由湿邪引发，梦中遇见摇船就可以理解了。
所以，梦见谁面上搅起水波之类的事物，就要小心自己的皮肤出现这种病症。
荨麻疹属于皮肤病的一种，症状是局部呈突发性白色或淡红色风团，皮肤成块成块地红肿、发痒，散发于皮肤各处，易迅速消散，不留任何痕迹，常常复发。
严重者还伴有头昏、心慌、恶心、呕吐等表现。
药物、寄生虫、血清、接触性刺激物质、冷、人等，都能引起这种病。
四、梦见雨中嬉戏——皮肤瘙痒症的前哨
皮肤瘙痒是一种常见的病症，在没有寄生虫及慢性疾病的因素时，不明原因的瘙痒则是心理疾病。
《梦诊》一书中提到，一个30多岁的皮肤瘙痒患者，在其患这个病之前，常常会梦见自己又回到了童年。
在梦中他经常和一个小男孩一起冲进雨水里玩儿。
在梦里他觉得自己非常需要雨水冲洗一下身子，但实际上雨水却把它弄得更脏，回家之后招致一顿臭骂。
梦醒之后，这个人感觉非常难受，不久便感到皮肤瘙痒，难以忍受。
这个患者实际上不是怀念童年的美好时光，这只不过是身上有了某种病态反应，身体发热或者肮脏的感觉，就是在暗示身体表面出现病变。
我们在日常生活中都有这样体会：身上某处一旦有痒的感觉，如果不去想它，慢慢就没事。
如果越抓反而越痒，这就是心理因素所致。
不能忽视心理因素对这种病的影响，经常受压抑或愤怒，也会让皮肤病恶化。
患有皮肤瘙痒症的人，常常有负性心理，由于奇痒难忍，便引发一系列的恶性循环。
瘙痒—心烦—抓挠—痒感加剧—狠抓，如此循环下去，药物内服外擦，反复治疗均告无效，这时就必须用心理治疗。
患者的痒痛感受都是同一种神经传导的，只是冲动感受不一样。
内心矛盾，情绪变化，个性强，欲求过高不能达到，常常影响皮肤功能，使皮肤血管扩张，皮温上升，会导致瘙痒加重。
由于心理因素的原因，皮肤瘙痒症会反复发作，加之病史长，所以要注意患者的心理疏导，进行放松训练及综合治疗，提高患者对心理因素的认识，除去不良情绪，提高患者意志力，用意志控制抓搔，避免恶性循环，而逐渐痊愈。
部分患者在抓搔过程中有愉快体验，特别是会阴肛门处瘙痒者，有的病人抓搔完全是有意识的，因为有愉快舒适的感觉。
这种情况，一定要从心理上认识抓搔带来的不良后果，养成好的习惯。
怪梦连连，会引起高危病吗
有时候，我们会做一些很离奇的梦，这些梦中蕴含着哪些问题呢？
面对这些梦境，我们很好奇，那么如何解决又如何解释这些奇怪的梦呢？
一、梦里见蜜蜂，别让自己变“糖人”
炳忆是河北某大学四年级的一名学生，由于眼下找工作较为困难，他平均每天在网上投200多份简历，有时一天要跑3个单位去面试，十分辛苦。
炳忆看上去十分消瘦，可是这几个月来食量惊人，据同学介绍，他一个人吃的饭相当于寝室3个人吃的那么多。
不但如此，他还时常感到口渴，很能喝水。
大家都觉得不太正常，炳忆那么瘦怎么能吃那么多？
找工作辛苦也不至于饭量那么猛增啊？
在大家的一致劝说下，炳忆找到了在医院工作的同学小武。
“我最近饭量猛增，而且非常能喝水，嘴里时常有一股烂苹果味，不知道是怎么回事？”
炳忆向同学小武问道。
“多长时间了？”
“大约3个月了，最近忙着找工作，我也没在意。”
“最近睡眠怎么样？”
小武微微皱眉。
“我最近睡眠不好，老做梦，常梦见蜜蜂在我面前飞来飞去的。
我住的寝室后面有个小花园，花园里也经常可以见到蜜蜂。”
炳忆平静地说。
“炳忆啊，恕我直言，你可能得了糖尿病，赶快去医院做系统检查吧！”
小武无奈地说道。
炳忆大惊，连忙去医院做血糖和尿糖的检查。
结果不出小武所料，炳忆果然得了糖尿病。
小武是怎么判断出炳忆病情的呢？
主要是根据炳忆这个奇怪的梦。
小武解释说，人的身体内糖分过多，梦中容易招引蜜蜂，就是神经潜意识的提醒。
如果一个人看上去非常消瘦，可是食量十分惊人，很能喝水，并且做梦常梦见蜜蜂，这些蜜蜂在梦里围着他不停地转，那么这个人就应该去检查血糖和尿糖了，十有八九便是糖尿病的征兆，千万别大意，否则就会变成“糖人”。
糖尿病是由于体内胰岛素绝对或相对不足而引起的以糖代谢紊乱为主的全身性疾病，主要分为I型糖尿病和II型糖尿病。
典型临床表现为多饮，多尿，多食和身体消瘦。
糖尿病晚期常出现严重并发症，如糖尿病酸中毒、昏迷、感染、心血管病变、肾脏病变、神经病变、眼病变等。
糖尿病具有极大的“坚韧性”，顽而不化，极高的发病率和极大的危害性使得其享有“沉默的杀手”这一盛名。
中医讲，糖尿病是由阴虚、饮食不节，或情志失调、劳欲过度等原因所致，由此表现出肺燥胃热、肾阴亏损，发为消渴等症状。
要想不让糖尿病影响我们的生活，同时远离其引发的并发症危害，你就要十分注重饮食的作用。
血糖与进食量的大小和食物种类密切相关，故而控制饮食是糖尿病治疗的首要原则。
1.少吃甜食和油腻食品
糖尿病的主要病因是高血糖，因此患者饮食应以优质蛋白质即植物蛋白和粗纤维食物（蔬菜）为主，严格控制糖的摄入量，少吃含糖食物，如餐后甜品、蛋糕、哈密瓜、香蕉这样的甜水果都要少吃，而适宜选择一些含糖量少、水分多的水果，如苹果、杏子、不太甜的西瓜、橙子等。
2.饮酒会引起并发症
酒是糖尿病患者的禁食之品，长期饮酒会恶化糖尿病病情。
酒中所含的酒精在体内会产生大量热量，而长期饮酒对肝脏也不利，并容易使血中甘油二酯（三酰甘油）升高。
酒还可能与磺脲类药物相忌，使患者出现心慌、气短、面颊潮红等不良反应；对使用胰岛素的患者，空腹饮酒会引起低血糖。
3.吸烟会使血糖上升
吸烟能刺激肾上腺释放更多的肾上腺素，使血管收缩，并抑制胰岛素的分泌，使血糖上升。
情绪波动吸烟是火上加油，促进血管收缩，肾上腺素分泌增加、血糖上升。
4.食用含淀粉的食物会使血糖升高
淀粉能使血糖升高，因此糖尿病患者忌吃土豆、甘薯、藕粉、栗子、粉条等淀粉含量高的食物。
5.食用高蛋白食物会引起酸中毒
因蛋白质中的氨基酸可在体内生成酮体而加重中毒，酸中毒对于糖尿病患者是相当危险的。
因此，高蛋白饮食如乌鸡、螺蛳、牛奶、牛肉等对于糖尿病患者来说均不宜食用。
二、梦中足球比赛，一定要当心肌梗死
心肌梗死是指心肌的缺血性坏死，为在冠状动脉病变的基础上，冠状动脉的血流急剧减少或中断，使相应的心肌出现严重而持久地急性缺血，最终导致心肌的缺血性坏死。
发生急性心肌梗死的病人，在临床上常有持久的胸骨后剧烈疼痛、发热、白细胞计数增高、血清心肌酶升高以及心电图反映心肌急性损伤、缺血和坏死的一系列特征性演变，并可出现心律失常、休克或心力衰竭，属冠心病的严重类型。
心肌梗死的原因，多数是冠状动脉粥样硬化斑块或在此基础上血栓形成，造成血管管腔堵塞所致。
此类病属于急性病症，通常救治必须及时，否则就有可能发生猝死。
梦的研究者认为，出现了预示心肌梗死的病梦梦象时，一定要警惕，宁可信其有，不可信其无，立刻到医院就诊，以防不测。
席永君先生在《梦诊》一书中，提到一位有长年心脏病史，并且急性心肌梗死多次发作的男性患者，他做了这样一个梦：
在西安市体育中心观看一场足球比赛，进场前仿佛记得是一场友谊赛事，比赛开场仅数分钟，足球不翼而飞，全球场均不见其踪影。
这时我刚好在观众席上，怀中揣着想要送给孙子的足球。
为使比赛正常进行，所有球员均来借我的这个足球。
我同意了。
比赛再开始时，不知怎么回传，我已经成了一名队员在场上踢球。
所有人都对着我欢呼，当我神勇过人进球后，全场均在躁动。
这时灯泡的颜色忽然成了红色，连天空也变成是红色的。
有几个观众冲上前来扑打，其中一个对着我的胸部猛踢一脚。
我疼得大叫便醒了过来。
时值半夜三点钟，正好家中所有的急救药刚好服用完，于是，我立刻叫起儿子陪同我上医院。
在买药时急性心肌梗死发作，当场送往急诊室后得以脱险。
所以，一旦有心脏病史的人，就应该对自己的身体或梦象保持高度的警惕性，梦境是身体发出的一种健康信号，其往往能较早地预示疾病。
这位“久病成良医”的老年患者，就破译了梦境中的健康密码，成功地将自己从死神的手中挽救回来。
他对人说，梦中被人踢了一脚，可能是自己的心脏疼了一下，时间竟又是在梦中，所以被唤醒后有清楚的印象。
至于足球比赛场面，不过是说我之整体（足球场面）由于我之个体（梦中之我）的过度活跃而发生变化，这种病理上的直接对照就是心脏出现激动的情绪而使整个身体偏离平衡。
而足球比赛的狂热又是我本身具有轻狂躁动的性格所迎合的。
心理在梦中经过如此提示，加之本来就有此病在先，再次引发就不足为奇了。
由于他做了这个梦，他相信旧病可能又要发作，而刚好家里又没有药，所以，就坚持要到医院去，却因此救了自己一命。
这位患者多么幸运！固然医院的及时抢救十分重要，但正确及时的救治应部分归于梦的功劳。
心肌梗死的病人在发病前会出现心跳加快，脸色苍白或潮红，皮肤发冷，血压上升，手掌及脚趾等部位出汗增多。
另外，也可出现肌肉紧张发颤、腹肌收缩，胃有翻动感，有时双拳紧握，姿势僵硬等表现。
在此病出现了3~4天后，因工作或人际关系紧张表现出的自尊心降低、沮丧、绝望和社会活动能力降低等状况，会加重病情。
对于有狂躁性格的病人要建议他少参加具有攻击性和竞争性的活动，尽量避免过激行为；有半数病人有莫名的心理苦恼和长期虚弱，病后可能会再次导致抑郁焦虑症，采取集体心理治疗和催眠疗法常能收到较好的疗效。
对从医院预期回家有反应的病人，要说明其不是病情加重，以免造成睡眠障碍。
三、梦中脚步声靠近，高血压就在身边
我们先来看一个研究工作者的日记：我的父亲是一名高血压病人，他从大约10年前起就发现自己的某些病变，苦于一些客观的原因，无法得以很好地治疗。
这种病属于普遍性的疾病，上了年纪的人多有此病。
动脉血压超过正常值一定的范围时可以说都是正常的，虽然普遍，但过于严重患者就会引起其他后果，所以应该预防和治疗同时进行。
由于职业的原因，像我父亲的教师工作以及话务员、领航员等工作中脑力活动频繁，会造成高度紧张。
另外社会治安不稳定的地方、经济低下的地方，犯罪率就会升高，这里居民的血压普遍升高。
生活之中受到损伤或变化刺激等易致此病。
如果是年轻患者，在受到威胁，长期处于应激状态，会出现敌意、凶狠、好斗的个性特征。
记得以前回家，父亲的病还是老样子，他几乎每次都要说他的病，我当然会认真听的。
他说到了梦，次次都说，且内容都几乎相同。
他说，我梦见晚上走路，有人从高处往下面撒沙子，撒得满身都是，就像下大雨时的声音一般。
在梦里随处都可以听见响动，在房里听见房梁在咯咯地响，柜子和书桌就像老鼠在咬一样地响，走在路上后面好像有人跟着，脚步声特别清晰；有时还听见自己的头脑有声响，好像是谁用小锤子在敲墙壁一般。
我以前不能够对父亲说些什么，只是劝他注意身体，然后就是买药来吃。
后来我开始阅读有关梦的、疾病的书，根据前人的理论自己再去认真探索，发现其中确实有着某些隐秘的联系。
我前不久回到家，曾仔细对父亲讲了一遍这个问题，并且说明他以前所梦见的东西，无非都是高血压病引起的不良反应而影射在梦中，并不是什么所谓的鬼神之类的东西。
并且告诉他，凡是高血压病人，无论他年纪大小，做的梦都和他的差不多，没有必要去担心什么。
从这则日记之中，我们能看到些什么呢？
梦中的这种脚步声就是患者大脑受到刺激之后，经常做的梦，这种梦是可以参透病人的病情轻重和转化趋势的。
一个健康的人做这种梦，也许有其他暗示意义，不要太过担心，倘若是你已经得知自己是高血压病人，那就要检查一下自己的身体是否已经发生了重大病变。
因为梦里这种诡异的脚步声到底在暗示着什么，我们谁也不知道。
为了防患于未然，还是做一个全面的检查为好。
另外，高血压病人除了要警惕自己的梦之外，还要在日常生活中注意一下几个方面：
l、忌情绪激动。
一切忧虑、悲伤、烦恼、焦急等不良刺激及精神紧张和疲劳，可使交感神经兴奋，血液中儿茶酚胺等血管活性物质增加，引起全身血管收缩、心跳加快、血压升高，甚至可引起脑溢血。
2、忌过度疲劳。
过度疲劳可使高血压、冠心病等疾病加重，抗病能力减弱。
3、忌饮食过饱。
饮食过饱易引起消化不良，发生胃肠炎和急性胰腺炎等疾病，同时因吃得过饱使膈肌上移，影响心肺的正常活动。
由于消化食物需要大量血液集中到胃肠道，心脑供血相对减少从而可能诱发中风。
4、忌贪杯暴饮。
过量饮酒特别是饮烈性酒会使血压升高，老年人的肝脏解毒能力较差，也易引起肝硬化。
胃黏膜萎缩易引起炎症和出血，故不可贪杯暴饮。
5、忌血压骤降。
若血压骤降，全身各组织器官的供血量都将不足，尤其是脑、心、肝、肾等重要器官，可因缺血缺氧而发生机能障碍，甚至造成严重后果。
6、忌大便秘结。
大便秘结时大便要憋气使劲，这样血压就急剧升高，松劲时血压又急剧下降，特别是蹲便时更容易出现这种大幅度变化，以致引起脑溢血和心肌梗死。
而一旦确诊的高血压病人，在服药时候也应该注意以下几点：
1、忌擅自乱用药物。
高血压病人的药物治疗应在医生指导下进行，按病情轻重和个体差异，分级治疗。
2、忌降压操之过急。
短期内降压幅度最好不超过原血压的20%。
3、忌单一用药。
4、忌不测血压服药。
正确的做法是，定时测量血压，及时调整剂量，维持巩固。
5.忌间断服降压药。
6.忌无症状不服药。
7.忌临睡前服降压药。
临床发现，睡前服用降压药易诱发脑血栓、心绞痛、心肌梗死。
四、梦中挖泥土，及时检查你的肺
根据中医五行理论，肺属金，而金被土所困，则表示肺出了问题。
这方面一个比较翔实的案例就是前苏联著名医学家瓦西里·尼古拉耶维奇·卡萨金接触过的一个女病人，这个女病人反复声称梦见自己被泥土掩埋，以至于难以正常呼吸。
结果，两个月之后该病人被确诊为肺结核。
当然，卡萨金不懂中医的阴阳五行理论，但是他也有着自己独到的见解，并且他还是一位资历颇深的医学教授，《梦的理论》一书的作者。
卡萨金这样认为，这是大脑功能极有意义的一部分。
它反映了大脑在人出现明显疾症以前，感觉疾病并通过睡梦发出警告的能力。
他把大脑皮层的活跃细胞称为“梦带”，它记录了人体“距离正常状态的最微小偏差”。
他认为，这一带状皮层上的脑细胞是极为敏感的，特别在夜深人静，外界影响最小的时候，它可以反映非常微弱的生理变化，而这种变化在平时定难以感觉到。
卡萨金坚信，对这样的梦的全面认识和分析，会成为病情诊断极有潜在价值的手段。
像上面那位女病人的肺结核疾病，我们虽然目前已经由疫苗可以很好地进行控制，但还要做好防护工作，以防止类似的疾病在人群中扩散。
具体做到以下几点：
（1）儿童按时接种卡介苗。
接种后就能增强免疫力，能避免被结核杆菌感染而患病。
（2）肺结核病人在咳嗽、喷嚏、大声谈笑时喷射出的带菌飞沫会传染给健康人，因此病人出门要戴口罩，不应随地吐痰。
病人的被褥、衣物要在阳光下暴晒2小时消毒，食具、器皿应该分开使用。
（3）居室应该保持空气流通、阳光充足，每天应开窗3次，每次20~30分钟。
（4）对肺结核应有正确的认识，目前肺结核有特效药，疗效十分满意。
肺结核不再是不治之症了。
应有乐观的精神和积极的态度，坚持按时按量服药，完成规定的疗程，否则容易复发。
（5）可选择气功、太极拳能项目进行锻炼，使机体的生理机能恢复正常，逐渐恢复健康，增强抗病能力。
平时注意防寒保暖，节制房事。
（6）应戒烟禁酒。
吸烟会使抗结核药物的血浓度降低，对治疗肺结核不利，又能增加支气管痰液的分泌，使咳嗽加剧，结核病灶扩散，加重潮热、咯血、盗汗等症状。
饮酒能增加抗结核药物对肝脏的毒性作用，导致药物性肝炎，又能使机体血管扩张，容易产生咯血症状。
两类梦对身体的影响
每个人都会做梦，就像我们都要吃饭穿衣一样，我们经常听说谁买了一件某某牌的衣服很好看，然后自己也去买一件；听说谁去哪吃了什么好吃的，然后自己也跑去吃一顿，但是却很少听说两人做一样的梦，或者听说谁做了一个美梦，自己也按照相同的样子去做了一样的梦。
这里就首先要了解喜梦和噩梦。
喜梦就是能带给人幸福感的梦，不管这种幸福感是喜悦也好，满足也好，或是愿望达成等等，在人一觉醒来之后，这些梦都会带给人美好幸福的感觉。
反之，噩梦就那些不能带给人们幸福感的梦，在梦里出现的情绪大多比较惊恐、悲伤、愤怒等，让人身心不悦，这些梦在当事人醒来想起后会有不悦的情绪，可能梦中的悲伤、惊恐、愤怒等情绪会一直延续到现实中。
梦的组成有很多部分，就像一幅很大的马赛克图画，这里有开心的、悲伤的、平和的、愤怒的等各种情绪，每一天的经历各不相同，所以每一天的梦就也各不相同，就算两天内经历同样的事情，但是由于关注的点不一样，梦境也可能不相同。
喜梦和恶梦的产生也跟这个有关联。
喜梦和噩梦都是都是身体接受刺激产生的大脑附着物释放的一个过程，是正常的现象。
这与一个人的承受能力有关系。
对于一个小婴儿来说，突然大叫会惊吓到他，这种惊吓对于他未发育完全的大脑来说影响十分巨大。
大脑承担不了庞大的压力，就要不断向外释放，所以这个婴儿可能在接下来的一段时间内，都会在睡梦中表现出受惊吓的啼哭，甚至在醒着的时候也会突然害怕，哭个不停，那是大脑在向外释放压力的表现。
但是，如果这种情况换作发生在一个成年人身上，他的朋友突然对着他大叫，可能不至于被惊吓，然后低低的咒骂一声，这件事情也许就过去了，不会再产生长期的影响，更不会有连续几天的噩梦，因为他的心理承受能力和大脑抗压能力已经能够很快地转移化解这点惊吓。
喜梦和噩梦的产生就成因来讲，喜梦的成因相对简单，心情舒畅，遇上了开心的事情就会做让人身心愉快的梦，噩梦产生的原因就相对要多一些、复杂一些。
首先是来自身体上的不良刺激，比如人们小时候淘气，经常会爬上爬下，乱跑乱跳，难免磕磕碰碰，这种身体上的疼痛就会在脑海中产生记忆，大脑会再将他们释放出来。
如，小时候常常做梦从楼梯上掉下来或是摔倒，然后突然身体会突然抽动一下。
这正是证明了梦是大脑对刺激产生的分泌物的一种释放，因为小孩的好动和不太健全的协调能力使得他们总是摔倒或受到其他伤害，因此他们的梦中容易重现相似的场景。
其次是来源于精神上的不良刺激。
比如上班族在一段时间内精神比较紧张，工作压力比较大，上班疲劳，老板的要求苛刻。
那么，他的梦中就很可能还是在办公室内紧张忙碌的工作，等等。
这样的情绪和梦境是相互影响的，很容易陷入一个恶性循环，所以要调节好自己的心理状态和情绪。
有的人会说，我的身体状况也很好，也没有什么不良的情绪，为什么还是会做噩梦呢？
其实大脑释放的不一定是你当天产生的不良刺激，也有可能是以前甚至是很多年以前的留下的阴影。
此外，不好的睡眠姿势以及睡眠中产生的一些不良刺激也会使你的梦变得不太美好。
如你本来正在做一个美梦，漫步在大草原，碧草蓝天，但是此时梦境外，你的脚滑出被子外面，渐渐冷了起来，可能梦境中的你就会突然踏进了冰天雪地中。
喜梦噩梦并不是绝对的、无法变化的，但是还需要注意身体健康，调节好自己的心态，这样才会营造一个健康的生活环境。
美梦入眠，第二天才会神清气爽，事半功倍。
梦少的负面效应
梦是大脑释放空间的一种方式。
中国人讲究的是“中庸之道”，凡事要有张有弛，如果白天的紧张生活是一个人的“张”，那么晚上的梦境就是所谓的“弛”，松弛有度才是健康的生活。
凡事都要符合客观规律，梦也一样，白天的时候，梦不太可能出现，因为这时候，人们由于工作和学习的原因，大脑处于紧张状态，人体的主观意识很强，而梦境是潜意识较强的时候才会出现。
但是到了晚上休息的时候，或是精神比较放松的时候，这个时候，人体的潜意识就占了主导地位，所谓的精神比较放松的状态不仅仅是指晚上睡觉的时候，在非睡眠时期，如果人的精神处于一个比较放松的状态，思想依然会放空，不知道游离到哪里，这也就是我们所说的“白日梦”。
不管是白日梦还是睡眠时候做的梦，都有利有人们的身体健康，前者是让大脑在紧张的环境下，得到一丝放松，左侧大脑从语言区中得到解脱，右侧大脑开始幻想，这是两侧的大脑相互的张弛结合。
而睡眠中的梦，不仅是前面说过的，一种大脑释放分泌物的方式，一种排解压力的方法，梦还有一个作用，就是梦中的影像可以反映你的健康状况。
因为梦是多个器官对外界的刺激产生的分泌物在大脑中积压后的释放，也就是说，是多方面释放的集合。
若一个人的梦境中只有图像没有声音，那么很可能这个人的听觉系统出现了一些问题；或者一个人的梦境中没有色彩，那可能是这个人的眼睛有什么病症。
所以，一个人的睡眠中一定要有梦，这样才符合张弛结合的规律，精神才能得以放松，才有利于自己的身心发展，才是一种健康的表现。
那么睡眠中如果没有梦会怎样呢？
一些研究者为了探求梦境对人类的影响，想出了几种办法让人们的睡眠中没有梦，这样就能看出梦对于人类的健康有怎样的重要性。
研究人员采用了三种方式干预被试者的睡眠，以破坏他们的梦，分别是全睡眠剥夺、部分睡眠剥夺和选择性睡眠剥夺。
所谓的全睡眠剥夺，就是被试者完全没有睡眠。
而选择性睡眠剥夺和部分睡眠剥夺相似，是在被试者即将进入睡眠的时候，将其叫醒，保持2、3分钟的清醒后在允许其继续睡眠。
或者是利用药物进行睡眠剥夺。
不管是哪一种实验方法，结果都向我们展示了睡眠中梦境的惊人作用，其中以全睡眠剥夺的被试者表现最为明显，在睡眠被剥夺的初期，被试者会产生一些不适，这是正常的生理习惯被改变后的反应，但是当睡眠被持续剥夺超过100小时的时候，被试者就会出现严重的不良反应，很多人精神涣散，没有办法集中注意力；有的人一言不发，有的人则是歇斯底里。
说到这里，想起自古就有的一种刑罚，就是不让犯人睡觉，这样几天过去，犯人的意识完全不受控制，很可能问什么就说什么很容易突破。
而进行选择性睡眠剥夺和药物睡眠剥夺的被试者，在重新投入睡眠的时候都不会很快进入深度睡眠，而一段时间的试验后，当不再对他们进行睡眠干扰的时候，他们会立刻进入快眼动睡眠，就是深度睡眠。
另外相同的是表现在睡眠被影响后的结果上，比如反应迟钝，记忆力差，这是常会遇到的，在为了某项工作或是其他原因熬夜甚至连续熬夜后，我们常常难以集中精力去判断什么事情，常常会恍惚。
有的被试者还会出现食欲异常，亢奋，焦虑，或者与之相反的低落，兴奋等情绪，有人的会减弱对攻击的反应和抵抗，而有人的攻击性会比平时增强这些人在恢复睡眠的日子里。
通过探测可以发现，他们的深度睡眠进行得很快，几乎可以立刻进入，恢复正常睡眠的日子里，上述的症状逐渐消失，恢复正常。
所以，有梦的睡眠，深度睡眠，对人类健康是很重要的。
另外，除了健康以外，快眼动睡眠对于人类个体的发展也是很重要的。
因为婴儿出生时，很多机体的发育并不完善，大脑就是其中的一个。
这个时期的人要有充分的快眼动睡眠，这也就解释了为什么很多小孩子睡觉的时候很不老实，因为他们的梦比较多，这个时期的孩子需要记忆的很多，什么对于他们来说都是新鲜的，所以大脑要不停地为新的信息腾出空间，也就会不停的制造梦。
这样才能让至关重要的大脑得到良好的生长。
睡眠中的梦还可以转化人们大脑中的或是身体上的刺激，这是一种排遣的方式。
我们经常会有这样的感觉，睡觉之前有时因为一些事，产生一些负面情绪，像生气、悲伤等，带着这种情绪入睡的人，大部分会制造出一个有这种情绪的故事情节的梦。
在梦中，他们悲伤或是生气的情绪会在一个人或是一件事情或是一个物体上发泄出来，这样在起床之后，往往会有如释重负的感觉。
所以不管怎么说，有梦的睡眠才是健康的，反而言之，不做梦或者梦很少的人，大脑就很少或者根本不向外释放分泌物，这样久而久之，大脑占用的部分太多，会减缓这个人的反应速度，因为一些负面的情绪难以通过梦这一个渠道得到排解，这样的人精神也比较紧绷，压力比较大。
有关躯体疾病的案例解析
某重点中学的教师，平时工作勤勤恳恳，任劳任怨，从来不知道休息，近两个月以来，经常腹痛，严重时甚至直不起腰来，三十二岁的她去过几次医院的妇科，但是没有查出什么病。
有的医生说她是痛经引起的，但她自己知道跟痛经毫无关系。
有一天晚上，她做了一个奇怪的梦，梦中她在河里洗澡，一会儿工夫，河里的水突然没有了，她赤身裸体地站立在那里，好像没有一点羞耻感，也不难过，她自己都感到奇怪，因为在平时，她是个十分保守的人，甚至在夏天都不敢穿短袖衣服。
使她更加奇怪的是，一会儿周围又漫起了水，而且逐渐水漫过了她的腰部，并且感到两条腿之间似乎有一个东西在活动，仔细看了一下，原来是个婴儿。
她不但不惊奇、害怕，反而有一种安详、喜悦的感觉，整个精神状态焕然一新，但是忽然又感到自己的头部剧烈疼痛，后来自己的头发一缕一缕往下掉，甚至变成一个光头，并且在头部发现两个字“肿瘤”。
醒来之后感到非常害怕，于是寻求解梦师的治疗。
这是个非常奇怪的梦境，在分析之前，首先了解了梦者的身体情况。
据她自己说，平时身体一直很健康，连一般的感冒都没有，只是近两个月来感到腹痛，但是在医院就是没有查出什么毛病。
解梦师根据梦境中，水的突然消失和突然出现，按照古希腊医学之父希波克拉底的观点，梦境中水的突然消失和发生，一种是出血现象，另外一种就象征着女性的月经问题。
梦者认可是自己的月经可能出了问题，她已经结婚三年了，一直没有生孩子，因为她害怕孩子会影响她的工作，但是她又希望有个孩子，一个健康、漂亮的孩子，所以她一直处于内心矛盾之中。
而最近已经两个月没有来月经了，她开始认为自己可能怀孕了，所以当妇科医生说她的腹痛是痛经，她非常清楚不是，但是她又希望医生告诉她，她怀孕了，但是医生没有满足她内心的要求。
所以在梦境中她要一反常态，敢于在光天化日之下洗澡，敢于赤身裸体地站立在那里，当梦中自己在水里莫名其妙地产下一婴儿，她感到安详、喜悦，现实生活中的愿望在梦境中获得了满足。
但是梦中自己的头发掉光了，最重要的是头部两个字“肿瘤”，这一点必须引起注意，而且不是一般的注意，所以解梦师建议梦者到医院去检查一下，尤其到肿瘤科去检查一下是必要的。
梦者接受了解梦师的建议，仔细检查结果，发现梦者脑垂体方面出现“肿瘤”，一周以后剃光了头部，接受了脑部外科手术。
有许多身患重病或疾病久治不愈的人，即躯体疾病之梦者，他们由于躯体不适而噩梦频繁，心情非常郁闷。
遇到这一类人，对梦的分析不要操之过急，要随时顾及病人的体质状况，梦分析的时间不能够过长，对梦境的理解和分析也要斟酌，不要采取单刀直入的方法，应该循环式地进行，并且时时要采取鼓励为主的原则，通过分析来增强他们战胜疾病的信心，调节自我的身心状态。
第九章如何才能掌控梦境呢
人是否能够控制梦境
因为梦境是在人体休眠的情况，在无意识或者说是潜意识中进行了，所以人类对梦境的探究一直没有找到确切的答案。
在很多人眼中，梦境的表现形式没有任何的依据和规律，也不受空间的限制，常常会有各种各样的排列，或者突然的场景转换。
那么我们所遭遇的梦境与现实生活到底有没有合理的联系呢？
如果有，这个相关联的切合点在哪里，是如何联系的，我们是否可以通过这个联系控制梦境呢？
美国芝加哥大学克雷特曼实验室的德门特和沃尔珀特两位学者很早就开始研究梦境。
最初他们注意到，大多数刚来到睡眠实验室的新的受试者，在叙述他们梦中的故事经历时，常常把睡眠实验室这个新奇的环境编入各自的梦境情节中。
很显然，睡眠条件的改变会在梦境中得到反映。
德门特和沃尔珀特从中获取启示，并设计了一系列有趣的实验。
实验的方法很简单，就是改变受试者睡眠时的环境条件，看它会不会在梦中得到相应的反映。
整个实验分三部分，先用冷水淋，继之以强光，然后再放音乐，结果在受试者的梦境报告中，只有42%涉及水，23%谈到光，9%提到音乐，这些数据看来并不能很好地说明问题。
还有不少学者做了相关的实验，结果使他们做出了同样多的、大相径庭的解释，但是有一点似乎已经趋于明朗化，即清醒时的环境遇到某些特殊的改变，在梦境中就会增加与此有关的新内容。
然而目前的问题焦点是怎样才能确切地掌握环境刺激和梦境内容之间的必然联系，只有做到这一步，方有可能达到控制梦境的设想。
关于人是否能控制梦境内容的问题，迄今为止能够做出的回答仅仅是：入睡前后的外界刺激看来是可能被编入梦境的。
不过涉及与此有关的各种生理机制和它的规律性，由于变化因素太多，目前还难以将它规范化。
从事该领域研究的学者们都感到，通过控制入睡前后的条件来影响梦境内容的实验十分复杂和困难。
因此我们首先需要有一套更为精确的度量梦境内容的方法，然后才能理解梦的意义，最终达到控制梦境的目的。
我们是否可以修改自己的梦境
梦是你的潜意识导演的作品，就像是电影，电视，或者说是在写一本小说。
问梦如同点播节目，但是你知道吗？
现在我们的电视即将被交互式电视代替，将来的交互式节目将允许观众影响节目，例如，一部交互电视剧播出时，演到女主人公在舞厅看到男友和另一个女人在一起，观众可以用控制键盘，决定女主人公是转身跑开，还是冲上去打架或是装作若无其事地上前打招呼，而后边的剧情发展也就因此而不同了。
我们和梦的关系，也可以是交互式的，我们可以以种种方式影响梦境，实际上这意味着我们用梦所用的象征语言和自己心中的潜意识交流，向他们表达我们的想法。
基本的“造梦”方法是在睡前向梦提要求。
要求梦消除或改变一些消极的东西，使自己的心灵成长。
提要求的方式和向梦提问一样，是睡前用简单、无歧义的语句向梦提出，也同样要遵守我前边提出的要点。
与问梦不同的是，这里我们所说的要求指令，都是直接关于象征形象的。
例如，“当梦见那个脏孩子时，不要打他。”
而不是说：“我要接纳我自己身上的缺点和不足。”
有人曾经自发地用过这种方法。
那是他刚开始自己在一个屋子里睡，离开母亲有点害怕，所以每天夜里都做噩梦，形形色色的鬼怪在梦中出现。
有时甚至一闭眼，还没有睡着，脑子里就出现一只猛虎。
吓得他不敢睡觉，但是不睡又不行，他也不愿放弃自己独占一屋的快乐和自由。
于是在他不堪忍受时，他对自己说，“一会儿再梦见鬼，我要和他搏斗。”
一会儿睡着了，鬼出现了，他想搏斗却动不了，鬼在威胁他似乎还嘲笑他，他吓醒了。
醒后他对自己说：“一会儿再梦见鬼，我要努力动，和他搏斗。”
过一会再梦见鬼时，他努力动手，和魔鬼搏斗。
结果梦见手微微动了，鬼没有跑，他又吓醒了。
他马上重复指令，继续睡，继续努力搏斗，不久他梦见鬼时，就能梦见自己和鬼在搏斗，梦见鬼被他打败。
从此他不再梦见鬼了。
这就是引导梦境改善心理，梦中的鬼来源于内心的恐惧。
“和鬼搏斗”则意味着“战胜恐惧”，当他在梦中战胜了鬼，他在实际生活中也就战胜了恐惧。
引导梦境的要点是，当一个消极的形象或主题反复在梦中出现时，首先分析一下梦，了解一下其意义。
例如，反复梦见被追赶。
首先分析梦，判定被追表示有一种恐惧。
然后，根据追你的人的特点，判定你所恐惧的是什么。
如果具体意义不清楚，第一个指令是“正视问题”。
例如梦见被追，梦中却看不清追赶者，或者甚至没回头看见过追赶者。
那么第一个睡前指令可以这么说：“我要在梦中回头看看谁追我！”
因为不回头看追赶者象征着“不正视危险”，而回头看追赶者则象征着“敢面对危险”，“敢正视困难”。
心理学家盖尔·戴兰妮说：“如果你醒着时经常暗示自己，要正视和反抗梦中的敌人，并且问他为什么要威胁你，那么就会成功。
这也许会立即做到，也许要花上几个月，但你终究能做到。
这时你会感到大功告成，直至白天仍然如此，你由此而获得了新的勇气和胆量。”
在遇见梦中敌人时，杀死敌人不是很容易成功的，有时你梦中向敌人连发几弹，敌人中弹而就是不死。
有时好容易把敌人打死了，过一会他又复活了。
这很自然，因为克服自己内心的弱点和缺点并不是件容易的事，就算一时胜利了“杀死了敌人”，还有可能反复（敌人死而复生）。
所以你需要坚持，也许要坚持几个月，才能大功告成，获得勇气。
杀不死敌人也可能表明你采用的方法不对，战斗和杀死敌人并不是唯一的方法，也许你应该试一试其他方法。
安抚驯服敌人也是一种方法。
例如，一个自律甚严，勤奋刻苦的学生常梦见被野兽追赶，他也想杀死这野兽但是却杀不死。
实际上这野兽代表的是他内心中“想要撒撒野”的需要。
他自律太严，对自己全面发展反而不利。
他没有娱乐，白天晚上刻苦学习，也很少休息，这对他的生命已经产生了损害。
在梦中他想杀死野兽，也反映了他的一贯态度，压制自己，这已使他产生了疲倦和厌学感，而且长此以往，他的健康也会受到损害。
现在的他，已经有头痛、乏力、失眠等一系列的不适了。
所以他需要的，不是战胜敌人而是安抚驯服敌人，安抚驯服那个野兽。
如果我有机会和这位朋友谈，我将让他在梦里给那野兽一些食物，并且告诉它，虽然客观条件不大允许让它完全吃饱，但是总会给他一些吃的，请他理解。
另外，在这几天，将让它好好吃好好玩几天。
在实际生活中，也要放松一下自己，做到劳逸结合，这样野兽也就不会再追他了。
盖尔·戴兰妮指出，理解梦中的敌人，与之和解是另一种很好的方法。
我们从她所举的例子，可以看出这种理解的方式。
玛丽·埃伦的梦：“我待在自己的屋子里，这时一群年轻的歹徒闯进屋子打算向我行凶。
我设法将他们骗走，然后关好门窗。
我想这下可安全了。
然而当我惊魂未定时，他们又来了，又以新的手法恐吓我。
他们长得像巨兽，有长长的触须，眼睛突出，皮肤似海怪。
我不想让梦中的恐惧压倒我，于是我壮起胆子说：‘你们又来了，这下又要干什么？
这些怪人立即变成一群友善的人，他们表示想和我做朋友，帮助我理解自己。
他们对我指出了，我那样嫉妒我最好的朋友的原因。
他们的解释很中肯。
我醒来时更有信心了，也不那样嫉妒她了。”
里克每隔三周就梦见一个可憎而凶恶的男人追赶他。
这男人有时是军人，有时是暴君、恶霸或地主。
每次在梦中，他总是设法保护自己，有时还杀死了进攻者，可是梦还是反复出现。
心理学家分析，这个梦是他对死去的父亲的憎恨的表现，于是劝他以“恨罪恶而爱罪人”的态度宽容父亲的缺点。
于是他梦见“一个士兵冲进他的屋子，他刚想抓起一杆枪向来犯者射击时，想起了自己下过的决心，并且模糊地意识到自己在做梦。
于是他放下枪，心中对那来人说要理解他。
他问士兵：‘你要干什么？
这士兵立即变成一个友善的人，并且答道：‘我要你停止憎恨。
然后又对他说了一些话，这些话醒后里克记不起来了，但在梦中却让他茅塞顿开。
正当里克对这个陌生朋友充满爱和感激之情时，梦境改变了。
这次里克和他父亲在一起，在他看来父亲内心矛盾重重，绝无恶意。
他第一次对父亲产生了深深的怜悯和宽恕之心。”
从这一次梦后，里克在18个月里只梦见4次被追赶。
盖尔·戴兰妮指出：如果遇到梦中威胁性角色时不是去消灭他们，而是去理解他们，那么就能得到更多的收获。
不仅是梦见被追赶，在任何重复的梦出现时，都可以通过用“下次做这种梦时我将如何如何”这种指令，让自己改变梦中做法。
例如，某女孩常梦见捡到钱，但是却每次都交公了。
分析结果表明，这是一种不自信的态度，认为：“幸福不属于我，好的机遇也轮不上我。”
因此，如果她在清醒的时候反复对自己说：“下次梦见捡钱我就自己收着，那是我应得的。”
这有助于提高她的自信。
有一个解梦家梦见被追赶。
追赶者的沉重脚步声直在身后响。
他向自己发指令：“回头看是谁追我。”
结果后边没有人，“沉重的脚步声”却原来是他的心跳。
于是他恍然大悟，意识到白天所遇到的那件事根本没什么可怕，他只是在自己吓自己而已。
“没有人追你，你怕的只是自己的心跳。”
如果你梦中回头看到了追赶者，你就可以根据他的样子分析出来他代表什么，然后采取相应措施。
“杀死”表示消灭和克服，“杀死蛇”，可以表示克服内心中对别人的仇恨，也可以表示克服性冲动。
“杀死懒人张三”，可以表示克服自己的懒惰习惯。
杀是常用的措施之一，当成功的在梦中杀死了坏人，在实际生活中也就克服了自己的恶习。
战斗和杀死相似，它表示战胜自己的弱点，和自己的不良倾向斗争，和梦中鬼怪恶兽所代表的恶势力斗争。
梦中“战胜了”也就使你在实际生活中“战胜了自己”或有了战胜恶势力的勇气。
战斗和杀敌可以有各种具体方法。
有个女孩用吐口水来在梦中打鬼。
“鬼怕吐口水”这似乎是一个迷信，但是在梦中它只是象征：“用轻蔑来对付那些邪恶的小人”。
还可以用笔作匕首用去打鬼，这就是鲁迅所谓用笔战斗。
可以用枪打鬼，用棒子打鬼，当自己难于胜利时，还可以向梦中的友人求助“让某来，他可以战胜鬼”。
如果某是一个光明磊落的朋友，那么“某帮助打鬼”就象征着用自己心中的正气压倒邪恶。
把敌人埋起来表示“埋葬”怀疑，悔恨等不良情绪，烧死敌人表示把不好的事物“消灭干净”。
如果我们有能力修改梦，该怎样做呢
我们经常会遇到这样的情况，当我们在梦境中的时候，很清醒地意识到自己是在做梦，但是我们想试着去控制梦境，却怎样也做不到，或者也有一种情况，我们意识到自己在做梦，于是马上就醒了，醒来之后，对刚才的梦境心有余悸，却又无能为力。
如果能在梦境中，自我导演，让梦在你的指引下进行，这就给梦治疗带来了极方便的条件。
你可以边做梦，边分析梦，边改造梦。
有这样一个改造自己梦境的例子。
梦中的“我”和一群熟悉朋友去逛像庙会一样的广场，里面有许多旧书摊，转了转没发现什么好书。
然后向右拐，看见一群、一群的人在挖墓穴。
我不以为然地往前走。
然后过一个石桥。
走着走着桥忽然竖起来，变成一个陡壁，现在不是过桥而是攀援。
爬着爬着，爬不动了，发现腿很重，一看有个七、八岁的男孩正在拉自己的脚。
我想这样不行。
我让他先放开我，我们可以一起上。
于是我帮着他，和我一起并排向上爬，很照顾他。
我们艰难地爬到壁顶发现是像登山运动员登的山，山上有雪，刮着风。
壁的另一面是悬崖。
我发现壁顶有一块大石头。
我想下去，我和那个小孩躲在大石头后面，这样风就吹不到我们。
我知道我们必须下去。
怎么下去呢？
我发现这时不知怎么，我就有了一大捆粗的绳子。
于是我把绳子套一个圈套住两个大石头，我和小孩溜下去。
溜下去以后我站在水池里，又像是泥塘里。
我在那里采摘蘑菇，捕捉青蛙。
这时水漫到我的脖子。
我坐木船过河，船头高高翘起，使我看不见对岸，本来对岸是可以看见的。
这时，我意识到我在做梦，我想，我可以把船头变成桥。
这样一想果然桥出现了，直通对岸。
我走过去，对岸有很多小吃摊，我好像又回到了庙会，于是这个梦从危险到有趣，给做梦者的心理带来了愉快的感受。
有人曾梦见爬一个公园儿童游乐场的铁梯子，越往上爬，梯子越不稳。
0他很担心会摔下来，在考虑要不要下来。
在做这个梦的同时，他曾尝试着在自己的梦境现场解梦，于是梦境中出现了这样的心理变化，他感到爬梯子表示他在努力争取较高的社会地位，梯子不稳表示对命运的不放心。
于是他想他需要的是增强自己的信心，于是对梦里的自己说：‘你力量很大，把握得很稳，往上攀吧，不用怕。
于是在梦境中他继续上攀，直到顶端。
当你在清醒的情况下做梦的话，也可以不分析梦境，完全对梦境进行重新编排，并找到解决办法。
有人梦见过几个男孩子在拆除一枚炸弹，十分危险，他们想用锤子砸。
当时这个人知道自己在做梦，于是他告诉身边的人不能砸，一砸就会爆炸。
需要小心取出火药。
拆开之后，有个男孩子把火药放到一个盒子里，说必须有一个人去引爆它，而引爆者必须牺牲。
大家都不愿意去。
最后让一个衣服破烂的可怜的男孩子去。
这时他意识到自己在做梦，忽然清醒地想，为什么一定要引爆呢，可以把火药用水浸湿后吹散就可以了，于是他让梦中的小孩这样做了。
完全清醒后，分析这个梦，发现炸弹指生活中的另一个人的敌意，要拆炸弹指消除这种敌意。
砸碎炸弹指用强力打破其敌意，幸好梦中的人没有那样做。
引爆炸药并牺牲一个人指的是一味地让步，这也并不是好的方法。
这时就想到了相对科学的办法，用水使火药不易爆炸，再想办法清除。
水代表的应该是宽容和爱，只有这样才可以缓解另一个人的敌意。
这便是梦境的暗示和智慧，梦境间接地帮助你思考。
早晨将醒未醒时，或晚上将睡未睡时，会出现一些似梦非梦的境象，白天打盹时也会出现，这也同样是一种象征，这也是一种梦。
在这种半梦半醒的时候，我们可以主动做梦。
主动做这种梦或改造它也是很有益的。
有个青年因为与女友发生矛盾，产生了很强的报复心心和不安全感，一直到睡觉前，他都感觉十分的气愤，当他睡着了之后，在梦境中他不知道在什么地方弄到一把枪，这把枪里上满了子弹，保险被打开，随时有可能走火。
她的女友就在旁边，很危险，于是他要求梦中的自己把枪里的子弹取出来扔掉。
醒来之后，他和女友和好了。
还有一些梦会让人懂得一些哲理，在临醒时，某梦者梦见一支电表，其指针向左偏。
梦者询问潜意识，得知左表示过去，右表示未来。
于是可以要求梦把表针调到中央，也就是“现在”的位置。
这是梦境在告诉他，把时间用在留恋过去、悔恨过去上，用在幻想未来上，都不如把握住现在。
只要我们抓住每一个现在，做好现在的每一件事，那么我们的将来就会很美好，将来的我们也不会为过去而悔恨。
在做了一个不好的梦后，早晨也可以“重新”梦，修改梦。
方法很简单，假如你晚上做了一个梦，梦见你失足滑到悬崖边，手里抓住一根树枝，脚下是万丈悬崖。
你等待救援但是没有人来，后来你坚持不住了，一松手掉了下去，你吓醒了。
醒后一分析，是你对坚持做某事失去了信心，打算放弃了。
那么，在醒后，可以重新让自己把“镜头”倒回手里抓住树枝等待救援的时候，然后，让自己“改编”后边的情景，告诉自己，只要努力而小心地往上攀，“我还可以爬上去”；或者告诉自己“有一个救援者已经来了，他已经伸手来拉我。”
如果改编梦境成功，你在实际生活中也可以坚持继续努力，或至少坚守待援。
修改梦境不可能一切如意。
有时，你想让梦这么改，而梦境却固执地不这么做。
例如，一个女孩梦见一只孔雀在船上，脸朝后面看。
在这个梦里，向后看表示回顾过去。
而当时她需要的是不再想过去的事，关注现在关注未来。
于是她让自己修改梦，把梦境的形象重新记起，然后发出指令，让孔雀回过头来向前看。
但是，孔雀拒不回头。
这种情况，表明她的潜意识认为“现在我不愿或不能照你希望的那样做。”
“我做不到。”
在这种情况下，就需要请心理学家帮助，分析原因及症结所在，解决内在冲突。
如何随心所欲地做梦
梦的另一种说法是灵感和幻想在通过潜意识来表达，就像是写作文一样，这种改造梦，控制梦的能力是可以通过练习而提高的。
首先，要经常关注你的梦，寻找梦中所提供给你的信息，并对此进行解析。
这样你就可以了解这些梦的根源在什么地方，从而使自己即便是在梦境中，也能够清楚地对梦境进行判断。
清醒的梦也就越做越多了。
其次，在早上刚刚醒的时候，或者晚上睡意萌生的时候，再或者休息打盹的时候所遇到的浅梦进行改造，使朦胧的梦变成一个清晰的梦。
在浅梦阶段是意识和潜意识最常交汇的时期，你会在梦中看到两种场景，一种是生活中熟悉的事物，一种是光怪陆离的情境。
前一种主要由意识构成，来源于你最近关心的事情，而后一种主要是象征形象，如同潜意识，提示但并不直接告诉你答案。
你会渐渐迷恋上这种梦境，正如早上自然醒之前的那一段美妙的时光，让你希望可以睡一个懒觉，不愿起床！再这段时间里，你可以感受到身体在完全放松的情况下的状态，这是在深层睡眠时无法体验之知觉。
更重要的是，在这一睡眠阶段，你的思维在现实与梦境中穿梭，可以清晰地分析你最近关注的每一个问题，而有可能这些问题的答案就藏在你的梦境中。
有学者发明过一种睡眠记忆法，就是让学生在这种情况下学习，让人惊讶的是，学生的成绩在短时间之内得到了提升。
在练习做清醒的梦时，你要尽量让这两个意识并存，也就是说，让我们心中的潜意识和意识同时在场。
这不是一下子就能做到，你也许会失去意识，于是进入梦中，完全忘了“这只是一场梦”。
为了避免这种情况出现，你可以时常提醒自己是在睡梦中，从而避免失去日常意识，认梦为真。
另外，你还要防备另一种危险，那就是你一下子醒了过来。
要防止醒来，一是要小心不要让睡眠转入清醒，当你不自觉想长吸一口气时，抑制住自己，不加深呼吸，你的睡眠就不会一下子消失。
在你感觉要醒时，放松一下自己，减少杂念也可以让睡眠继续。
在清醒的梦中，会有一些思维活动。
如果这种思维的语句太长，人就会离开睡眠状态。
所以，要保持在清醒的梦的状态，就要注意不要让思维的语句太长。
如果你的梦里有一个人在讲话，而这个讲话持续时间太长，你也应该让他中止一下，否则也会使你很快醒过来。
如此利用半梦半醒状态让自己不睡，不醒，浅梦。
就可以成为清醒的梦。
另外，在醒后，睡意还没有完全消失的情况下，也可以通过回忆梦进入清醒的梦。
具体方法是把注意力集中在梦境中的一个“镜头”上，尽可能让它清晰，并且分析它的意义，向梦提问题，引导它向更好的方向发展，渐渐地从这个“镜头”开始，就会开始一个梦，这个梦就是清醒的梦。
例如，有人在梦醒之后回忆自己的梦境，他发现其他情节都忘了，只记得一个陌生的中年男人用斧头在削木头的情节让他百思不得其解。
为什么会记得这个情节·这个中年人是谁？
代表什么呢？
于是他一方面看着梦中的这个中年人，一方面在心里说：“这个形象会变化，变成另一种形态，我看一看那个形象就知道意义了。”
这么想着，这个削木头的中年人变成了一个嘴里啃着一本书的熊，这只熊想把书像啃饼一样啃成圆形，然后用它做建筑材料……在做这个梦的过程中，梦者仍旧是清醒的，他一边看这个梦，一边可以进行分析，一边还可以改造梦境：“可找一把刀来切，”他一边向梦发指令，一边分析：“这个梦表明我现在读书的方式不太正确……”
保持清醒的梦，你就可以在梦中随时有一份对梦的理解，有了改变梦的自由。
你可以边梦边释，边释边改，从而使自己的梦趋于更美的境地。
还有另一种方法能引发清醒的梦，那就是利用“梦标志物”。
先在白天选择某个你梦中常见的事物作“梦标志物”，例如：你经常梦见一个人，这个人在你生活中从没有见过，他面容很粗野。
你就选他做“梦标志物”；或者，梦中你经常见到一种平房，像小时候住过的房子。
你就选这种平房做梦标志物；或者，在日常生活中你从不可能接触枪，但是梦里却常用它，就选枪做“梦标志物”。
选定梦标志物后，对自己说暗示语：“一旦我看到这一事物（比如枪），我就是在做梦。”
这样，当你在梦中见到这个“梦标志物”的时候，你就有可能觉悟到你正在做梦，从而使梦中有了另一种意识而变成清醒的梦。
另外，你也可以暗示自己说，你会在梦中发现不符合日常逻辑的事，这表示你在做梦。
比如，梦中枪打中人不出血、人可以飞等等。
一旦发生了这样的事，你就知道你是在梦中了。
印度瑜伽术可以促进清醒的梦，通过修习“梦瑜伽”，人们可以使自己在梦中保持充分的意识，而且其清醒的梦，品质更高。
前边我们说过：清醒的梦就是日常意识和梦的意识并存。
实际上，还有另一种清醒的梦，它虽然也是二种意识并存，但是梦意识之外的另一种意识却并不是日常意识，而是一种更高的意识，一种非语言的纯净的觉知意识，这种清醒的梦品质更高。
印度瑜伽术得到的就是这种清醒的梦。
虽然在清醒的梦中你有能力改变梦境，但是绝不要想完全控制梦，一是你难以做到，二是你不应该做到。
如果你完全控制梦，你内心中的潜意识就没有了和你交流的机会，梦完全成了你清醒意识的独白，这样，梦对你心灵的成本反而有危险。
因为你占据了潜意识的领地，成了那里的独裁者，而压抑了潜意识的表达，总有一天，潜意识会起来反抗这种暴政，到那时，你的心理平衡将被破坏。
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